ATELIER AUTOGÉRÉ DE BOXE PIEDS-POINGS


Event Details

This event finished on 05 juillet 2017


Les 1° & 3° mercredi du mois

de 19:00 à 21:00

On a envie de faire du sport ensemble et d’aborder des exercices techniques en boxe pieds-poings.
Si tu n’as jamais mis de gants, que tu as envie de découvrir ce sport, ou bien que tu a déjà une certaine expérience en boxe, …
tu es le/la bienvenue dans cet atelier.

L’ambiance des ateliers apporte de la motivation, on fait pas de compét’ on veut partager un entraînement où chacun.E peut apporter ce qu’il/elle sait faire.
L’atelier commence par un échauffement (articulation + cardio) puis des exercices techniques de boxe pieds-poings (+ du renforcement musculaire) et on finit toujours par des étirements.Viens avec tes chaussure de sport on fais l’échauffement dehors s’il fait beau.